Taller de Ayurveda

Ayurveda, o medicina ayurvédica, es un sistema de estilo de vida saludable que las personas en India han usado por más de 5,000 años. Ayurveda enfatiza la buena salud y la prevención y el tratamiento de enfermedades a través de prácticas de estilo de vida (como masajes, meditación, yoga y cambios en la dieta) y el uso de remedios herbales.
La medicina ayurvédica es holística, lo que significa ver el cuerpo y la mente como un todo.
Según el ayurveda, los cinco elementos de la naturaleza (espacio, aire, fuego, agua, tierra) se combinan en el cuerpo como tres componentes (doshas) conocidos como Vata, Pitta y Kapha. Estos doshas se relacionan estrechamente con los elementos básicos de la naturaleza y con funciones específicas del cuerpo. Se cree que se requiere un equilibrio de estos doshas para una salud óptima.

Programa:

 

22 de Febrero, 2020


11 -12 ~ clase de Ayu-yoga balanceando Vata dosha (con toque de masaje tailandés)
12 -15 ~ descubrirán su constitución personal o dosha
~ obtendrán recomendaciones de estilo de vida & nutrición ayurvédico
~ tés y bebidas ayurvedicas
~ rutina diaria
~ práctica de limpieza yóguica
~ comida ayurvedica.

Precios Taller de Ayurveda:
General: $750
Miembros de Shakta Yoga: $650

Precios Taller de Ayurveda + Ayurveda 2.
General: $1350
Miembros de Shakta: $1150

Cupo limitado! Aparten su lugar!

Formas de pago:
- con tarjeta o efectivo en persona en Shakta Yoga
- transferencia a Inbursa 4658285910223985

Contacto:
Alexan 5516204191
Fernanda 5546397992

Facebook: @holisticasambodhya
Instagram: @holistica.sambodhya
www.holisticasambodhya.com
holisticasambodhya@gmail.com

Taller de Ayurveda 2.

Bienvenidos todos los que han terminado el primer taller de ayurveda!

Programa:

 

23 de Febrero, 2020

 

11 -11:30 ~ Preguntas y respuestas para aclarar cualquier duda relacionadas con lo que cubrimos la vez pasada.

11:30-12:30 ~ Práctica de ayu-yoga para balancear Pitta dosha dedicando nuestra práctica a la luna nueva 🌑

12:45- 14:30 ~ Vamos a profundizar en la dietética ayurvedico

- aprenderán varios Kriyas (metodos depurativos)

- los 5 elementos principales y sus relaciones a los sentidos y chakras
- mantras - sonidos sagrados- para mejorar las funciones de nuestros órganos

14:30- 15:00 ~ Comida ligera

Precios para el Taller de Ayurveda 2.
General: $750
Miembros de Shakta: $650

Precios para el Taller de Ayurveda + Taller de Ayurveda 2.
General: $1350
Miembros de Shakta: $1150

Aparten su lugar!

Formas de pago:
-con targeta o efectivo en persona en Shakta Yoga
- transference a Inbursa 4658285910223985

Contacto:
Alexan 5516204191
Fernanda 5546397992

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